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Zu früh macht leistungsschwach

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Zu früh macht leistungsschwach
Au.Souchy Offline
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#8
05.10.2006, 14:23
Killerkeks schrieb:Wenn man jedoch um 9 Uhr beginnt und dann beides hat, umso besser, oder?

Zudem ist es ja afaik nicht die Länge, die müde/wach macht... Sondern die Nähe zur Aufwachphase.

kex
Dann schlaf mal immer nur drei Stunden von 5:00-8:00 Uhr. Dann nützt die Nähe zur Aufwachphase nicht mehr so viel.

M.f.G.
A.Souchy
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